以下（）因素對(duì)于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹(shù)立健康的生活方式，他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法，還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）

社會(huì)體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動(dòng)員溝通時(shí)，應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵(lì)。

心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點(diǎn)（）