A.1/3-1/3-1/3或1/5-2/5-2/5。 B.1/4-2/4-1/4或1/5-2/5-2/5。 C.1/3-1/3-1/3或1/4-2/4-1/4。 D.1/3-1/3-1/3或2/5-2/5-1/5
A.為降低體重,盡量減少每日攝入總熱量。 B.食物選擇多樣化,谷類是基礎(chǔ)。 C.不必限制脂肪攝入量。 D.不必限制每日總攝入熱量
A.控制總熱量,堅持少量多餐、定時、定量、定餐。 B.平衡膳食,食物選擇多樣化,適當(dāng)增加膳食纖維食物。 C.限制蛋白質(zhì)攝入。 D.限制脂肪及食鹽攝入量。