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問答題
【簡答題】情緒管理的方法?
答案:
1、注意力轉(zhuǎn)移法
2、適度宣泄
3、自我安慰自我暗示冷靜三思
4、改變思維調(diào)整心態(tài)
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壓力是提高人的動(dòng)機(jī)水平的有力工具。
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積極的心態(tài)是快樂工作之本。
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