A.平衡膳食
B.合理營(yíng)養(yǎng)
C.促進(jìn)健康
D.能量平衡
E.促進(jìn)發(fā)展
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A.高碳水化合物
B.高脂肪
C.高膳食纖維
D.高蛋白
E.低動(dòng)物脂肪
A.節(jié)約時(shí)間的趨勢(shì)
B.越來(lái)越衛(wèi)生
C.多樣化的趨勢(shì)
D.對(duì)綠色天然食品的需求
E.對(duì)保健營(yíng)養(yǎng)品的需求
A.膳食富含植物性食物
B.食物的加工程度低
C.橄欖油是主要的食用油
D.每天食用少量適量奶酪和酸奶
E.每月食用幾次紅肉
A.心臟病
B.糖尿病
C.猝死
D.腦血管病
E.惡性腫瘤
A.動(dòng)植物食物平衡的膳食結(jié)構(gòu)
B.以植物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)
C.以動(dòng)物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)
D.地中海膳食結(jié)構(gòu)
E.純?nèi)澥成攀辰Y(jié)構(gòu)
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最新試題
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
運(yùn)動(dòng)減脂只能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。
咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長(zhǎng)有氧耐力時(shí)間。
運(yùn)動(dòng)人群在中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
肌酸能夠提高短距離跑、高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的能力,具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點(diǎn)包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。
平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。