蛋白棒是一種零食，它不同于普通零食的主要原因是強調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。

乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。

磷酸果糖促進無氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。

運動減脂只能進行有氧運動。

?；撬岬纳砉δ馨ù龠M腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。

乳清蛋白中的乳鐵蛋白，含量較高但生物活性低。

有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。

增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。

運動人群在中高強度運動前應(yīng)大量攝入膳食纖維。

β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運動營養(yǎng)品市場，可增加有氧耐力。