A.每天進(jìn)食100g左右豬肉
B.每周進(jìn)食1次豬肝,每天進(jìn)食牛奶和雞蛋
C.每天補(bǔ)充大劑量魚肝油
D.每周補(bǔ)充1次紅黃色蔬菜
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A.2~4
B.3~5
C.4~6
D.6~8
A.4~6個(gè)月
B.6~10個(gè)月
C.10~12個(gè)月
D.12~24個(gè)月
A.乳清蛋白
B.酪蛋白
C.短鏈脂肪酸
D.乳糖
A.乳糖
B.糖原
C.葡萄糖
D.淀粉
A.南方夏天出生
B.南方冬天出生
C.北方夏天出生
D.北方冬天出生
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最新試題
食用油脂是糖的主要食物來源之一。
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
在高能量膳食的過程中,身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng),這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
失水按其嚴(yán)重程度的不同,可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的,其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。