平衡餐盤法不包括保健食品類食物。

磷酸果糖促進無氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。

運動營養(yǎng)方案應遵循的原則包括多吃零食，隨時補充能量。

有氧訓練能提高脂肪酸的代謝能力。

直鏈淀粉是多糖。

肌酸能夠提高短距離跑、高強度有氧運動的能力，具有抗疲勞、促恢復的作用。

減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。

?；撬嵩趫怨泻孔罡?。

女性耐力訓練者的蛋白質(zhì)需求量應高于男性。

運動減脂只能進行有氧運動。