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問答題

【簡答題】理性情緒行為治療的情緒技術主要有哪些？

答案：

①理性情緒想象；
②幽默；
③無條件接納自我和他人；
④會心小組；
⑤時間投影；
⑥放大想象

你可能感興趣的試題

【簡答題】自我控制的基本步驟有哪些？

答案：（1）表達自我矯正的意愿和決定；
（2）明確目標行為及行為標準；
（3）自我監(jiān)控行為改變進程；

【簡答題】自我控制的主要方法有哪些？

答案：

刺激控制；自我監(jiān)控；自我獎懲；行為契約；社會支持；自我指導。