①理性情緒想象; ②幽默; ③無(wú)條件接納自我和他人; ④會(huì)心小組; ⑤時(shí)間投影; ⑥放大想象
刺激控制;自我監(jiān)控;自我獎(jiǎng)懲;行為契約;社會(huì)支持;自我指導(dǎo)。