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蛋白質(zhì)中各種必需氨基酸的構(gòu)成比值稱為氨基酸模式,食物蛋白質(zhì)氨基酸模式越接近人體蛋白質(zhì)的氨基酸模式,這種蛋白質(zhì)就越容易被人體吸收利用。
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長期攝入碾磨過度的精白米面,缺乏其他雜糧或多種副食的補充易缺乏B族維生素。
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維生素E的主要生理功能有抗氧化、參與體內(nèi)重要物質(zhì)的合成、維持生理功能,促進上皮生長與分化、促進生長和骨骼發(fā)育。
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