下列哪種體能訓(xùn)練方式屬于超等長(zhǎng)訓(xùn)練（）

體育鍛煉需遵循科學(xué)的鍛煉原則，還需要了解一些體育鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)。

良好的體育鍛煉環(huán)境是保證體育鍛煉效果、身體健康不受損的先決條件。

長(zhǎng)期過量攝人產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素引起的不健康狀態(tài)稱為營(yíng)養(yǎng)過剩。

不規(guī)律地使用激素類藥物，如隨意加減、停藥、不規(guī)律撤減，又極易使病情反復(fù)并加重，甚至難以治愈。