平衡膳食可降低多種疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，各個(gè)國家都以平衡膳食為核心制定膳食指南。

良好的體育鍛煉環(huán)境是保證體育鍛煉效果、身體健康不受損的先決條件。

抑郁癥嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致（）

不規(guī)律地使用激素類藥物，如隨意加減、停藥、不規(guī)律撤減，又極易使病情反復(fù)并加重，甚至難以治愈。

較大強(qiáng)度的運(yùn)動及激烈的體育比賽后也有可能會出現(xiàn)胃腸道的疼痛不適、腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。