良好的體育鍛煉環(huán)境是保證體育鍛煉效果、身體健康不受損的先決條件。

在空氣、日光、水等自然環(huán)境中進行體育鍛煉，可以增強人體對自然界的適應(yīng)能力，提高人體的什么功能（）

肥胖是損害健康的先兆，它可引起人體的生理、生化、病理、神經(jīng)體液調(diào)節(jié)等一系列變化，甚至會影響生命。

有氧運動減肥成功的關(guān)鍵因素包括（）

人類睡眠存在非快速眼球運動睡眠和快速眼球運動睡眠兩種類型。