下列哪些因素可能影響運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)和效果？（）

訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運(yùn)動(dòng)量的大小，下屬屬于中等運(yùn)動(dòng)量的是（）

根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。

簡述運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。

簡述運(yùn)動(dòng)過度的危害及其預(yù)防措施。

長期過度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。

以下哪些是運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)？（）

下列有關(guān)運(yùn)動(dòng)飲料的特點(diǎn)中表述不正確的是（）

運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅(jiān)持完成運(yùn)動(dòng)。

請簡述運(yùn)動(dòng)熱身的重要性和方法。