問答題

【簡答題】耐力素質可分為幾大類？

答案： （1）根據(jù)運動中氧代謝特征分為有氧耐力、無氧耐力和有氧-無氧混合耐力
（2）根據(jù)肌肉工作的力學特征可分為靜力性...
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【簡答題】體能訓練有哪些基本要求？
答案： （1）合理地安排一般體能訓練和專項體能訓練.
（2）體能訓練應以技術、戰(zhàn)術、心理和智能訓練有機結合，需要根據(jù)項...
問答題

【簡答題】提高移動速度常用的方法手段有哪些？
答案： （1）徑賽運動員的快速小步怕，原地快速變換踏腳，原地高抬腿練習等，
（2）游泳運動員的快速打腿，快速劃臂練習<...
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