A.避免從高處往下跳的練習; B.宜過早從事過多、過重的力量練習; C.宜進行柔韌性練習; D.應避免做過多的屏氣、倒立和“橋”等動作。
A.導致下肢骨化提前完成,腿變形; B.引起骨彎曲或變形; C.引起骨骺損傷,影響骨的生長發(fā)育; D.引起骨盆與下肢骨的發(fā)育變形。
A.防止骨彎曲或變形 B.使身體各部分均衡發(fā)展 C.防止引起骨骺損傷,影響骨的生長發(fā)育 D.防止下肢骨化提前完成