請簡述運(yùn)動(dòng)熱身的重要性和方法。

運(yùn)動(dòng)保健學(xué)

心臟生理性雜音是（）期的雜音。

簡述運(yùn)動(dòng)過度的危害及其預(yù)防措施。

麥?zhǔn)显囼?yàn)陽性，提示可能是下列哪種損傷？（）

訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運(yùn)動(dòng)量的大小，下屬屬于中等運(yùn)動(dòng)量的是（）

在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

長期過度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。

以下哪些是運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)？（）

有關(guān)骨骺損傷的論述，正確的是（）