1.有效地激發(fā)運動訓練活動主體的責任感和進取精神。 2.制定訓練計劃的重要依據(jù)。
1.為運動訓練過程確定一個客觀、準備的出發(fā)點。 2.對訓練工作效果及時的檢查評價。 3.實施有效訓練控制的重要前提。