訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）

在進行運動前，應(yīng)進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風險。

下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）

運動保健學(xué)只關(guān)注運動員的健康和運動表現(xiàn)。

請簡述運動熱身的重要性和方法。

功能性訓(xùn)練

下列關(guān)于運動與健康關(guān)系的說法中，哪些是正確的？（）

麥氏試驗陽性，提示可能是下列哪種損傷？（）

下列有關(guān)運動飲料的特點中表述不正確的是（）

下列有關(guān)體育鍛煉對兒童少年的影響，表述不正確的一項是（）