問答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因。

答案: (1)隨著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入青年期,各生理系統(tǒng)發(fā)育比較完善,遺傳效應(yīng)減緩。
(2)對(duì)訓(xùn)練思路和方法的適應(yīng)
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【簡(jiǎn)答題】提高移動(dòng)速度常用的訓(xùn)練手段有哪些?

答案: (1)競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)員的快速小步跑、原地快速交換踏腳、原地高抬腿等練習(xí)
(2)游泳運(yùn)動(dòng)員的快速打腿、快速劃臂練習(xí)
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【簡(jiǎn)答題】一般耐力水平的決定因素有哪些?

答案:

(1)有氧供能耐力
(2)能源物質(zhì)的儲(chǔ)存
(3)支撐運(yùn)動(dòng)器官功能
(4)心理耐受程度

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