單項選擇題高奶奶，70歲，既往骨性關(guān)節(jié)病病史，近兩天由于參加老年秧歌比賽活動強度過大，疼痛加重，呈持續(xù)性。有助于緩解疼痛的措施是（）
A.太極拳
B.慢跑
C.早操晨練
D.補充維生素和鈣質(zhì)
E.熱敷或按摩
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1.單項選擇題王爺爺，76歲，曾在部隊服役10多年，左膝部外側(cè)疼痛5年，逐漸加重，在醫(yī)院檢查后診斷為骨關(guān)節(jié)病。對王爺爺?shù)闹笇铝心捻棽粚Γǎ?/a>
A.可采用按摩、理療緩解疼痛
B.經(jīng)常洗涼水澡緩解疼痛
C.護膝關(guān)節(jié)、注意保暖
D.減輕膝關(guān)節(jié)負重
E.避醫(yī)囑服用抗炎藥物
2.單項選擇題張大爺，76歲，聽力下降3年，張大爺?shù)纳罘绞讲缓侠淼氖牵ǎ?/a>
A.每餐飲酒，以促進血液循環(huán)
B.清淡飲食，少食多餐
C.每天堅持晨練
D.睡前按摩耳廓
E.很少到人多的地方，嫌太吵
