A.仰臥始,向后倒肩、舉腿、翻臀 B.倒肩時(shí),先舉腿,再翻臀 C.倒立時(shí),兩手撐腰的兩側(cè) D.后倒肩時(shí),同時(shí)舉腿、翻臀
A.面對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作B.背對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作C.面對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作D.背對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作
A.7場(chǎng) B.12場(chǎng) C.8場(chǎng) D.16場(chǎng)