問答題

【簡答題】如何制定心理技能訓(xùn)練計劃?

答案:

(1)個人評估、明確訓(xùn)練基線;
(2)確定訓(xùn)練任務(wù)與目標(biāo);
(3)制定具體內(nèi)容。

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(2)心理技能訓(xùn)練的階段性與連續(xù)性相結(jié)合;
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