單項(xiàng)選擇題

每個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)、娛樂、休息、睡眠有自己的規(guī)律，那么一般情況下成人每天要保證多少小時(shí)的睡眠？（）

A.6-7小時(shí)
B.7-8小時(shí)
C.8-9小時(shí)
D.9-10小時(shí)

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