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跳健美操時,應(yīng)把頭發(fā)固定好,以防汗水流到眼睛里或蓬亂的頭發(fā)擋住視線。
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跳健美操時,可適當戴上手表、手鐲、項鏈、戒指、假發(fā)等,漂亮裝飾物。
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健美操運動的能量供應(yīng)系統(tǒng)因健美操運動的強度和形式而不同。
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