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判斷題
單杠直角懸垂擺動(dòng)屈伸上屬于后擺類動(dòng)作。
答案：
正確
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填空題
懸垂擺動(dòng)的后擺過程中，當(dāng)身體擺至接近杠下垂直部位時(shí)，應(yīng)（）擺過杠下垂直部位后，（）；擺至極點(diǎn)時(shí)，（）準(zhǔn)備前擺。
答案：
沉肩，稍屈髖，背部領(lǐng)先；迅速向后上甩腿后擺；兩臂伸直稍壓杠，手向前轉(zhuǎn)腕扣握杠，同時(shí)吸腹含胸，伸直身體
填空題
支撐后回環(huán)動(dòng)作的教學(xué)規(guī)格是：（）、（）、（）、（）。
答案：
直臂直體回環(huán)；動(dòng)作圓滑；制動(dòng)及時(shí)；支撐時(shí)兩腿不低于杠下后45°以上
