A.維生素C B.鈣 C.鐵 D.碘 E.蛋白質(zhì)
A.增加飲食 B.少吃高能量(肥肉、糖果、油炸食品) C.少運(yùn)動(dòng) D.能量的攝入大于身體需求量 E.多吃高能量(肥肉、糖果、油炸食品)
A.4克/人/天 B.5克/人/天 C.6克/人/天 D.7克/人/天 E.8克/人/天