下列是從武術之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。

下列哪個手臂動作是典型大臂關節(jié)的立圓動作？（）

強調整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）

下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓練的動作是（）。

下列哪組動律善于表達欲言又止的情態(tài)？（）

古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

倫巴舞中有一種特殊的走步動作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進走步、直膝式的延遲前進走步和屈膝式延遲后退走步。