A.促進(jìn)心肺功能的提高 B.降低冠狀動(dòng)脈疾病危險(xiǎn)因子 C.降低致病率和死亡率 D.降低焦慮和憂郁
A.1RM測(cè)驗(yàn) B.仰臥起坐 C.俯臥撐 D.臥推
A.最大攝氧量 B.乳酸閾 C.12分鐘跑成績(jī) D.仰臥起坐