判斷題外力是指由外部物體作用于人體的力，常見的外力有：空氣阻力、人體重力（P）、支撐反作用力（F）、摩擦力（ƒ）和器械的彈力（F）等。
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2.單項選擇題關(guān)于“保護與幫助者”對練習(xí)者實施助力敘述正確的是（）
A.助力一般作用于靠近重心部位
B.助力一般作用于遠離重心部位
C.助力越大越好
D.助力越小越好
