多項選擇題使用運動調(diào)節(jié)法時，以下關(guān)于運動注意要點正確的是（）。

A.盡量在下午五六點以后運動
B.每天堅持運動，一次至少20～30分鐘
C.只需要做無氧運動，不需要做有氧運動
D.每周做三四次間歇性運動。例如，先快步走，再漫步走。游泳、跑步或騎自行車也用一快一慢的方式，在壓力與恢復間來回坐


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1.多項選擇題績效考核的作用在于（）。

A.傳達客服中心的要求和目標，給員工以清晰的目標指引
B.是提高效益、激勵團隊和培養(yǎng)績優(yōu)員工的關(guān)鍵手段
C.在過程中及時跟蹤反饋，以保證順利達成結(jié)果
D.實行末位淘汰制，保持團隊的激情和創(chuàng)造力

2.多項選擇題客服中心員工激勵中保健因素包括（）。

A.工作帶來的挑戰(zhàn)性
B.工作帶來的安全保障
C.工資
D.福利期望
E.工作帶來的成就感