單項選擇題狹義的心理技能訓練是采用特殊的方法和手段,使受訓者學會()和控制自己的心理狀態(tài),從而調節(jié)和控制自己的活動行為過程。

A.方法
B.手段
C.調節(jié)
D.控制


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