A.產(chǎn)婦背部推拿按摩,脊椎兩側(cè)從下往上依次進(jìn)行推拿按摩,可放松產(chǎn)婦僵硬緊繃的肌肉,利于乳汁流出,類似于中醫(yī)學(xué)說中的“前病后治”
B.用安全可食用的材料(土豆,卷心菜)外敷乳房,起到消腫止痛,吸收多余水分的作用效果
C.卷心菜可用搟面杖等輕輕壓一下使之更服帖地敷在乳房上,避開乳頭乳暈,等水分快干時及時更換
D.就地取材,蘆薈,仙人掌,蒲公英等皆可外敷
E.每次喂奶后,產(chǎn)婦感覺乳房仍有脹痛感,需及時排出乳汁