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填空題
()是運(yùn)步過程中掌握重心位置移動(dòng)的基本功。
答案:
移重心
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填空題
蹲是指支撐腿的屈伸動(dòng)作,有()和(),蹲的練習(xí)能有效增強(qiáng)腿部力量和平衡()能力。
答案:
半蹲;全蹲;控制
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填空題
借助()的手段和方法進(jìn)行身體姿勢(shì)練習(xí),不僅能培養(yǎng)規(guī)范化的身體姿態(tài),而且能有效地發(fā)展腿部和軀干力量、()、()和(),同時(shí)能夠發(fā)展細(xì)膩的肌肉感覺。
答案:
芭蕾基訓(xùn);柔韌;控制力;平衡能力
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