在設(shè)計食譜時，為了確保蛋白質(zhì)攝入充足且優(yōu)質(zhì)，應(yīng)優(yōu)先選擇的食物組合是（）

以下（）不是評價飲料營養(yǎng)價值時通常考慮的因素。

以下（）副食富含維生素C，有助于增強免疫力。

在進行主副食搭配時，以下（）做法有助于提供充足的能量。

以下（）屬于全谷物類主食。