快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的“跳深”練習(xí)手段屬于（）。

動作技能整合主要是通過（）來完成。

我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，在小籃球比賽中，（）是唯一的防守戰(zhàn)術(shù)形式。

如果某一支球隊(duì)出場少于12名隊(duì)員，在比賽開始時，記錄員應(yīng)使用（）畫掉最后一個空白欄。如果有多于一個以上的空白欄，直線應(yīng)水平畫到空白欄的第一個隊(duì)員犯規(guī)空格處，然后用（）畫到最后一個空格。

長期力量訓(xùn)練的周期模型中，青少年（）可以開始進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練。

快速啟動速度訓(xùn)練的適宜距離為（）。

訓(xùn)練/比賽結(jié)束后，靜態(tài)拉伸的順序（）。

臀部激活常采用（）來進(jìn)行訓(xùn)練。

兩人擊地傳球時，傳球擊地點(diǎn)一般為兩人之間距離離同伴距離的（）處。

替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊(duì)員必須立即被替換（不超過（）秒）。根據(jù)裁判員的判斷，如果有不必要的延誤，應(yīng)給違犯的隊(duì)登記一次暫停。