研究體育課的類型是為了根據(jù)不同類型的課本的特點(diǎn)，更好地運(yùn)用教學(xué)原則和組織教法措施，以便更好地達(dá)到教學(xué)的目的。
（1）準(zhǔn)確性；（2）協(xié)調(diào)性；（3）力量性；（4）經(jīng)濟(jì)性；（5）彈性。
運(yùn)動(dòng)員體能是指運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的基本運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員競技能力的重要構(gòu)成部分。運(yùn)動(dòng)員體能包括：身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
